AZダンスプログラム12月【NAS学園前店】社交ダンスのステップを用いてエクササイズ（投稿ID : s0cbu）

《 社交ダンス × エクササイズ 》 プロ社交ダンサーが監修したダンス＆アメリカNATAアスレチックトレーナー考案の体幹トレーニングが融合した60分間のスタジオプログラム 問題のある部分や体の一部位のみにアプローチをするのではなく、怪我の予防、パフォーマンスの向上を図るためにファンクショナル（機能的）な動作の習得とトレーニングの実施を行う【ファンクショナルトレーニング】です。 ダンス初心者でも、運動が苦手な方でも楽しみながら参加できます！！ 【講師】　竹田 諒子 【場所】スポーツクラブNAS学園前店 　　　　　　近鉄奈良線 学園前駅 徒歩2分 　　　　　〒631-0036 　　　　　奈良県奈良市学園北1-2-11 【開催日】 毎週火曜　20:00〜21:00 (60分) 　　　　　　12月　7日.14日.21日.28日 【参加費】　無料体験実施中！！！ 　　　　　　　(2回目以降は料金が発生します) 　　　　　　定価3,850円 　　　　　　　(会員価格3,300) 　　　　　　月４回/11,880円 　　　　　　〜特典〜 　　　　　　⚫︎レッスン会員証 　　　　　　⚫︎スポーツクラブNAS施設使用 無料 　　　　　　　　(プログラム受講当日に限り) 【参加服装】⚫︎動きやすい服装 　　　　　　　(ヨガウェア、トレーニングウェア等) 　　　　　　⚫︎室内用シューズ 【持ち物】　⚫︎水分補給ができるもの 　　　　　　⚫︎汗拭き用タオル 　　　　　　⚫︎スマートフォン 　　　　　　　(レッスン終了後にアンケートへの 　　　　　　　　　　ご協力をお願いしております) 【Instagram】 https://instagram.com/azdanceprogram?utm_medium=copy_link 【公式LINE】 https://lin.ee/yetcGst