★体と向き合う社交ダンス★　～ひとりひとりの歪みや癖と向き合う～（投稿ID : 1t3o63）

社交ダンスをすると姿勢が良くなるとよく聞きますが、実は、姿勢が良くないと社交ダンスは踊れない、というのが真実らしいのですが、ご存知ですか？ ほとんどの人は、長年の生活習慣でどこかが歪んでいます。目を閉じて歩いてみてください。普通に歩くだけでも、まっすぐに歩けないのは、歪みや癖などで左右のバランスが崩れているからだそうです。 講師は、社交ダンスプロインストラクター資格を持ち、仕事でもカイロプラクティック院を営む男性です。一人ひとりの体の歪みや癖を見て、ダンスをする上での注意点をアドバイスしてくれます。 体に負担をかけて踊り続けると、腰痛や膝痛・外反母趾など、体の痛みにつながります。末永くダンスを楽しむためにも、自分の体と向き合い正しい体の使い方を学び、楽しく踊りませんか。 下は30代から上は70代までの男女で楽しく踊っています。初めての方もどうぞお気軽に♪ 日　時　；　毎週　金曜日　夜７時～９時 場　所　；　橿原市中央公民館（旧・水道局：万葉ホールとは、バイパス挟んで北側）２階・軽運動室 会　費　；　月3750円（入会金1000円） 　　 持ち物　；　運動ができる服装（ダンスシューズはなくても可）、水分補給 問合せ　；　isis081059@gmail.com ※　体験レッスンはお一人様一度限り無料です。いつでもレッスン時にお越しください。 ★☆★　日曜カップルダンスクラス開講！　★☆★ ６月から、初心者さん向けのクラスを開講しています。 日　時　；　毎月第１・３日曜日　お昼12時～13時半 場　所　；　橿原市中央公民館　２階・軽運動室または３階・講堂 詳細は→ https://jmty.jp/nara/les-dan/article-1t3ojz ★☆★　組まずに踊る社交ダンス～１人で気軽に、みんなで楽しく健康ダンス～ 詳細は→　https://jmty.jp/nara/les-dan/article-1t3ofl 🎵　橿ノ木社交ダンスクラブ　🎵 ＜橿原市レクリエーション協会所属＞