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DANCE FITNESS ダンスワークショップ（投稿ID : 1faozr）
更新2025年3月26日 18:13
作成2025年2月6日 14:57
🔰ダンスフィットネス ワークショップ🔰 令和7年3月22日(土) 14:00-15:00 ¥2,000 奈良市シエスタダンススタジオ （奈良・近鉄新大宮徒歩約5分） ダンスフィットネスはエアロビクスの一種で馴染みのある曲に健康増進を目的とした振り付けがついた、ダンスエクササイズです。 通常のダンスとは違い、常に動き続けるので有酸素運動の一種であり、安全面も考慮された運動処方としてのエクササイズです。 参加ご希望はインスタのDMでお知らせください🍀 https://www.instagram.com/moveyourbody2023.6?igsh=dDc5enJxNnR4azY3
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