ヨガ、ボディワーク　プライベートレッスン（投稿ID : wjbod）

あなたのためだけのマンツーマンレッスン❣️ 体の不調に悩まされ、日々の楽しさ半減してませんか？？ 女性のためのコンディショニングサロンnaturalでは 女性に特化した整体を行なっています^ ^ （紹介であれば男性も可） 整体といっても、主にご自身で動いて 体を整えていきます。 （動きが分かりにくかったり、体の制限でできない場合は 施術を行い、快適に動けるようお手伝いします） 自分で動くことが体が良くなるための一番の近道！！ 動き方を教えます^ ^🌟 \\こんな方にオススメ！// ●産後のママ （産後何年経っていても大丈夫！☺️） ・体型戻しや体力の低下 ・産後の体の不調 ・尿漏れなどのマイナートラブル ・ぽっこりお腹 ・不眠、腰痛、肩こり、腱鞘炎 ・イライラや産後うつなどのメンタル部分でのトラブルなど ●妊婦さん （妊娠3ヶ月以降で医師の許可を得ている方。） ・妊娠期のつわりがきつい ・胃の不快感、息がしづらい ・足が重い、足が攣る ・尿漏れなどのトラブルがある ・逆子がなかなか改善しない ・切迫早産の診断を受けた ・子宮頸管が短いと言われたなど ・快適なマタニティライフを送りたい ・産後に快適な生活を送りたい ●一般の方 （女性専門ですが、紹介があれば男性もみます） ・慢性の不調に悩まされている（腰痛、頭痛、肩こりなど） ・病院に行っても歳だ。何もすることがないと言われた。 ・病院に行くほどでもないけど、なんだだか体がスッキリしない ・整骨院や整体に長年通っているが一向に変わらない ・よく寝れない ・長く立っておくのが辛い ・しゃがむのがきつい ・起きるのがきつい ・痩せたい ・代謝を良くしたいなど。 ただいまモニター価格にてプライベートレッスン行なっています。 60分3000円（初回は問診や評価含め90分） 1人じゃ不安という方は、 ご家族やお友達と一緒にいかがですか？^ ^ 🌟お申し込み後の流れ 公式LINEにて、日程調整などやりとりをさせて頂きます。 ⇩ 来店されたら、お身体の状態などをお聞きしたり 実際にどうなっているのかチェックさせて頂きます。 ⇩ お客様の体の状態に合わせ、ボディワークやヨガなどの運動を 行いながら、施術が必要であれば その都度実施していきます。 ⇩ 最後にお身体の状態をチェックさせて頂きます。 ⇩ ご自宅でもできるようにセルフエクササイズを いくつか提案する場合もあります。 新しい自分に挑戦してみませんか？^ ^ その動きを知ることで、あなたの新しい生活が待ってますよ❣️ お問合せ、お申し込みは、メッセージにて対応させて頂きます。 女性のためのコンディショニングサロンnatural 楠本温子 （理学療法士、ヨガインストラクター、ボディワーカー、 産前産後ケア講座受講終了）