うつつ川･森のぶんこうにて☆　ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸﾍﾟｱﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ❣（投稿ID : piqd6）

こんにちわ☺️ ⬛女性専用ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰによる 産後ダイエット講座 (数年たっている方ももちろん🆗です) 日時 ■令和3年7月24日土曜日 　　　 　7月25日日曜日 現川marché vol.1開催時に 図書室(エアコン完備♡)にて 行いますÜ お一人ではトレーニング行きにくい方も お友達やご家族でご参加頂けるように 各時間２名様ずつの講座です💟 もちろんお一人でのご参加も🆗です❇️ ⬛ご予約は一日４組まで 10:00～11:00 11:30～12:30 13:00～14:00 14:30～15:30 ■料金お一人¥1500 おふたり1組¥3000 お子様の入室は人数に 含まれませんので お子様もご一緒にどうぞ☆ ご予約優先となりますので ご希望の方はご希望のお時間を お伝えください(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)..*゜ Instagram @ututubk.marche Twitter https://mobile.twitter.com/ututugawamarche ⬛トレーニング内容 ・美尻に導く美尻トレーニング ・ウエスト引き締めトレーニング ・ビフォーアフターがすごい体の ストレッチ ⬛効果 体がだるい重い疲れが取れない方は おわった後、体が軽く感じられ心身ともに スッキリ過ごしていただけます✨ 自宅でも行える簡単な筋トレばかりですし 自宅でも行っていただけるように 手作りメニューをきていただいたかたには お渡し致します✨🎁✨ 筋肉をつけると神経伝達がスムーズになり ポジティブになるのでニコニコ笑って 過ごせる、子育てできるかっこいい女性に 導きます❇️ handmade雑貨や手作りフード などが集まる marchéも同日開催予定です☆ ぜひお越しください(*^^*)