腹筋ベンチ（投稿ID : 1nn534）
更新2026年4月20日 01:20
作成2026年4月20日 00:50
基本、腹筋を鍛える際に使うベンチです！ 角度をつけて高負荷のトレーニングが可能です。 足をバーで抑えられるので、筋トレ初心者でも普通に床で腹筋をするより高い効果が期待出来ると思います。 足をかけて座った状態でテレビ見ているだけでも腹筋が鍛えられるかも？ 主に腹筋を鍛えるのに使いますが、工夫しだいでは他の部位にも使えます。 収納時には畳んでコンパクトに収納がかのうです！(3枚目写真)
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