はじめての方向けクラス✨ 健康や美容に💕基礎から丁寧にお伝えします💃（投稿ID : tks95）

✳️✳️女性が持っている美しさを内側から引き出してくれ、心と体を健康へと導いてくれるベリーダンス✳️✳️ 『世界中の女性たちに愛され踊り継がれてきたベリーダンス』をぜひ一緒に踊りませんか😊？ ベリーダンスは体の各パーツを別々に動かすので、普段使わない筋肉を動かし、しっかり動かすことにより"インナーマッスルの筋力Up"に効果的です✨ また骨盤を立てて円や８の字を描くことにより“くびれ”にも大変効果があります。 楽しく踊っているうちに体にも嬉しい変化が😄 年齢や経験関係なく始められるのも魅力の１つです✨ 講師歴10年 長野県内沢山の講座を担当してきました。“ダンス未経験の方”も安心してお越し下さい。 ✳️体験・見学随時OKです！！ 基礎をとても大切にしたレッスンを行っております。レッスン後半は振付にも挑戦してみましょう😉 ✨はじめてのベリーダンスクラス✨ 🌞昼の部 水曜日 13:00-14:00 ママand内(伊那市富県) 🌛夜の部 金曜日 19:00-20:00 きたっせ どちらも駐車場有 ご都合の良い方をお選び下さい😊☝️ ※体験レッスン¥1200(1回限り)　見学無料！！ ※レッスン料1回/¥1500　はじめての方向けクラスは都度払いです。 ※便利でお得なレッスンチケットご用意しております。 10回/¥15000：1回無料付き💡 （有効期限6ヶ月）家族間共有OK 母娘 姉妹でご一緒に🎶 ※入会金、年会費なし アラブの音楽に身を委ね💫 楽しく心地良い時間を一緒に過ごしましょう。 その他、初級・中級クラス、プライベートレッスンは料金と日時が異なります。 お問い合わせ下さい。 ✨Bellydance Layalina✨