YA-MAN レッグクイーン（投稿ID : 1lo7k9）

1分でできるエクササイズのヤーマン「レッグクイーン」 がパワーアップした『レッグクイーンツイスター』 テレビを見ながら楽々エクササイズが可能です！ 運動が苦手な方もこれならすぐにできます。 自分の体重が負荷になり、脚を左右にスライドさせることで内転筋を刺激し、スライド時に全身でバランスを取ろうとするため骨盤周辺の筋肉まで刺激。 ウエストやヒップ、背筋も連動してエクササイズできます。 足を平行にした状態、つま先を開いた状態、内股の状態と足の向きを変えることで、ツイスト運動をしながらエクササイズ可能です。腹筋・背筋・ウエスト・ヒップ・内股と様々な部位をエクササイズ！ ■商品名：レッグクィーンツイスター ■サイズ（約） 使用時：W108×D35×H85・90・95cm（3段階調節） 収納時：W280×D35×H63cm ■重量（約）：7.8kg ■材質：スチール、ポリプロピレン、TPR、 ゴム、ポリエチレン ■耐荷重：100kg ■色：ピンク ■販売元：ヤーマン株式会社 ■使用方法： (1)スライドステップに両足を乗せる (2)ゆっくりと両足を外側まで広げる (3)太腿の内側の筋肉を意識してゆっくりと両足を閉じる (4)適度に休憩を取りながら(2)(3)を繰り返