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【不眠解消したい方へ】極上のリラックスヨガ (投稿ID : dednw )

更新2019年6月24日 17:59 作成2019年5月15日 17:54
閲覧数:199

直接/仲介
直接
地域
仙台市 - 泉区 - 旭丘堤
仙台市営地下鉄南北線 - 黒松駅
開催場所
仙台市泉区旭丘堤1-27-16

※お問い合わせの受付は
終了いたしました。

投稿者
A-yayoga
女性
投稿: 41
電話番号 認証とは
R1.5.1〜仙台市泉区旭丘堤の隠れ家のような小さなヨガスタジオが【心理学...
評価
  • Evaluation good icon良い  くまこ

    評価が遅くなり申し訳ありませんでした!いつもご丁寧なLINEを頂きありがと...

  • Evaluation good icon良い  るい

    初心者にも、丁寧に教えてくださいました。ありがとうございました。

夜、なかなか寝付けない...
寝起きがスッキリしない...
布団に入っても頭や心の中が騒がしい...

そんな方へ必見!

不眠症の方のための極上のリラックスヨガ♡
毎週木曜 19:30〜20:30
体験レッスン¥2000(税込)


クッションやブロックに身を委ねて
【何もしない】ということを頑張るヨガです。

1つのポーズを5〜10分ずつキープしていきます。
呼吸とともにカラダの力が抜けていく感覚を
しっかりと感じていただいていつもどれだけ
自分は頑張っていたのかを体感していただきます!

カラダが固いとか、運動が苦手とか...
そんなことは全く関係ないレッスンです!

また、自律神経を整える呼吸法も取り入れていきます。
呼吸はお家でもできるので是非覚えて帰ってくださいね☺️

レッスン後はノンカフェインのオーガニックルイボスティーでほっと一息。

是非、ぐっすり眠るあの心地よさをもう一度体験するために!明日を元気に過ごすために!
ヨガで体質改善していきませんか☺︎?

【ご予約・お問い合わせ】
HP▶︎ https://mosh.jp/classes/page/3407
Line@▶︎ https://line.me/R/ti/p/%40tfc4650i
Mail▶︎aykkt141190@gmail.com



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