「ちゃんと生きている気がしない」 「誰かと話しても、どこか空虚」 「最近、感情が鈍くなったように感じる…」 それは、心が静かに発しているSOSかもしれません。 この会では、心理学の視点をベースにしながら、 あなたの心の状態を見つめ、回復させる時間を一緒に分かち合いませんか? 🔹 感情の仕組みや心のワーク 🔹 核心感情把握 🔹 自分を大切にする“セルフコンパッション”の実践 📅 開催:Zoom開催
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