【手軽に楽しく】初心者ヨガ教室（投稿ID : ysxa6）

【自己紹介】 ご覧いただきありがとうございます。初めまして女性限定で担当をしますMEIです(^^) 身体が硬くても、難しいポーズが取れなくても、ヨガが大好き！ヨガの恩恵を受けたい！と思い、インストラクターの資格を取りました。まだまだ駆け出しですが、６０分間皆さんと気持ち良くすごせればと思っています。本当に難しいことは一切しませんので、ストレッチをしにくるつもりでお気軽にご参加くださいね♫ご年配の方もお喋りだけでも構いません、お忙しい方、お疲れさん、ストレスさん、ご自分を労わる時間を作りましょう☆ 【内容】主に、初心者の方へ向けたリラックスヨガですが、少しヨガに慣れた方で、そんなにキツイのは苦手という方にはちょうどいいと思います。でも、たまには筋肉痛も欲しい！ちょっぴり キツめヨガも時々やろうと思ってます。（全身に効き、ヒップアップ、脂肪燃焼にも！） 身体が硬い方もちろんOKです(^^ 【場所】自宅or七北田公園orZOOM 【時間】時間は要相談で水曜日or土曜日午後 【料金】初回￥5００、２回目以降は￥１０００です。 【規約】当レッスンで、 ①盗難、ケガ、体調を崩れても一切の責任をとりません。くれぐれも体調には気をつけていただき、無理なくご参加ください。体に少しでも不安がある方は、医師にご相談をしてからご参加ください。 ②勧誘行為、政治活動、署名活動。 ③私、又はご参加いただく周りの方への誹謗中傷はおやめください。 ④レッスン中はスマホの使用はご遠慮ください(レッスン中の録画、録音も禁止) ⑤暴力を振るうこと、暴力団の方の参加はお断りします。 ⑥刺青、ファッションタトゥーが入ってる方はご遠慮ください。 ⑦正当な理由なく、電話、メール、その他の方法で私に迷惑をかけることはご遠慮ください。 【その他】 ※女性限定です。 ヨガマットをお持ちの方は持参ください。先着順ですが、ヨガマット貸出あり３枚。 飲み物、タオル、身体を冷やさないようにブランケットや膝掛けあると便利です。ご自身でご用意ください。 ご参加ご希望の方は、下記ご連絡ください。 mei-yoga@outlook.jp