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呼吸法と瞑想WS~プラナを知り自分を知る~ (投稿ID : 9i02b )

更新2018年7月15日 11:04 作成2018年6月11日 11:52
閲覧数:84

開催日
2018年07月14日(土)
募集期限
2018年07月10日(火)
直接/仲介
直接
地域
仙台市 - 青葉区 - 中央
JR東北本線(黒磯~利府・盛岡) - 仙台駅
開催場所
宮城県宮城県仙台市青葉区中央3-6-8 JTB仙台ビル6階
連絡先
電話番号

※お問い合わせの受付は
終了いたしました。

投稿者
IHTA事務局
性別非公開
投稿: 220
TEL番号 認証とは
一般社団法人国際ホリスティックセラピー協会(IHTA)と申します。ホリステ...
評価
呼吸法と瞑想WS~プラナを知り自分を知る~の画像

本来の“私”と向き合ってみてはいかがでしょう?

https://ihta.or.jp/seminar/seminar_join_detail.html?id=1803031


このWSでは、呼吸の大切さといくつかの呼吸法の仕方、簡単な瞑想方法を学びます。
ヨガをされている方はもちろん、身体や心の健康に興味のある方にはお勧めの内容です。

呼吸は、私たちが生命として活動する上で必須です。呼吸の質は、人生の質にもかかわります。今回は、「ヨガ」の側面から呼吸といのちの大切さをお話しします。また代表的な呼吸法の実践をし、その効果の一端を体験していただきます。
そして、瞑想とその目的についてお話しします。瞑想は、私たち忙しく活動する現代人にとって自分をリセットする、あるいは加速するアクセルを手放しブレーキをかける、それには非常に有効な方法です。今回は簡単な瞑想法をご紹介いたします。

呼吸法と瞑想に触れ、自身の持つ静けさを体験し、本来の“私”と向き合ってみてはいかがでしょう?


【お持ち物】 動きやすい服装、筆記用具
【参加費】  7,000円

開催場所   YMC仙台校
開催日時   2018年07月14日 12:00〜15:00


講師: 佐藤ゴウ

IHTA国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター講師。
IHTA国際ホリスティックセラピー協会理事。
日本各地で行われるヨガイベントにもメイン講師として参加し、各イベントにおいて会場定員数満員となる実績を持つ。さらにヨガ専門誌や女性誌をはじめとするメディアへの掲載実績も多数。ヨガ指導者養成カリキュラムの監修。コラムサイトへの掲載。男性限定ヨガプログラム「佐藤ゴウの男ヨガ」の普及など活動は多岐。
ストリートダンサーとして、国内外のエンターティナーやアーティストの振付・バックダンサーを経験。
その後、ヨガに出逢い“見せる”だけではなく、自分の生き方をシンプルにするヨガの魅力に衝撃をうけ没頭する。
現在は、YMCメディカルトレーナズスクールにおいて、リラックスヨガ、ヴィンヤサヨガ、 メディテーション(瞑想指導)、ヨガ哲学、解剖学等のクラスも担当し、心身の繊細な感覚を見つめる“心で感じるレッスン”を展開している。

取得ライセンス:
E-RYT200講師 RYT200
IHTA認定ヨガインストラクター1級
IHTA認定ヨガインストラクター2級
IHTA認定キッズヨガインストラクター
5minYogaExerciseトレーナー



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