桶田弥里先生による「陰ヨガ基礎講座」 （投稿ID : 9h1n6）

陰ヨガについてより深く理解するための「基礎」を学びましょう

https://ihta.or.jp/seminar/seminar_join_detail.html?id=1804020


陰ヨガは古代の叡智と最新の筋膜の研究に基づき静かでパワフルな呼吸と古来のシンプルな動きによって「正しいエネルギーの循環を取り戻していく」という奥深くパワフルなプラクティスです。

練習生の中では先生の言葉を借りて「リハビリ」とも称される陰ヨガプラクティス、体をしっかり使いながらも終わった後に一切ダメージが残らず、筋肉痛すらもありません。
私たち現代人の多くがなくしてしまっている本来持っている機能を取り戻していくのがこの陰ヨガのプラクティスです。

まずは、陰ヨガについてより深く理解するための基礎を学びましょう。
陰陽について、気の流れと体の構造、筋膜について、それに伴うプラクティスの方法と体の使い方などに触れ、陰ヨガとは一体何か、そして陰ヨガのプラクティスの意義について知る講座です。

途中簡単なアーサナを行い、陰ヨガの基本を学びましょう。
頭でも理解したあとは、ぜひ続けて午後のプラクティスクラスもご参加ください。


※ワークショップの記録や宣伝のため写真や動画を撮らせていただくことがございますので、あらかじめご了承くださいませ。


【お持物】　動きやすい服装、筆記用具
【参加費】　7,000円


開催場所　　YMC仙台校
日にち　　　2018年07月28日 10:30〜12:30


講師：
桶田弥里
陰ヨガに出会って以来、シンプルながら奥深い陰ヨガの可能性に魅せられてきたひとり。

『グラウンディング』『ホールディング』『リラクゼーション』の３原則を柱とし古代中国と古代インドに共通する教えを持つ陰ヨガを学び、現在も一練習生として練習を続ける。

陰ヨガが必要な人に届くことを願い、陰ヨガの普及に努めるべく、都内を中心に指導を行う。

「陰ヨガ in 東京」主催
https://www.facebook.com/yinyogaintokyo/

オフィシャルホームページ
http://pittoresque.jp/