プレート色々 20kgダンベル✖️1個 3kgダンベル✖️2個 総重量49kg（投稿ID : igyg2）
更新2020年5月16日 12:47
作成2020年5月9日 10:27
◯20kgダンベル 2.5kgプレート×6枚 1.25 kgプレート×2枚 ダンベルシャフト×1本（2.5kg） 合計20kg ◯3kgダンベル 3kgダンベル×2本 ◯プレート色々 2.5kgプレート×6枚 1.5kgプレート×2枚 1.25 kgプレート×4枚 合計23kg 筋トレ トレーニング 家トレ ダンベル バーベル ベンチプレス
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