筋トレ ダンベル （投稿ID : 1iyyz8）
更新2025年7月31日 22:44
作成2025年7月31日 21:58
5キロのダンベル２つ 腹筋ローラー2つ ベンチ シャフト ダンベル用シャフト おもり（1.25kg✖️4つ、2.5kg✖️3つ、5kg✖️4つ、10kg✖️2） マット２〜4枚ほど
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