ママフィットネス　お友達とプライベートジム（投稿ID : 18ivnt）

ママフィットネスクラス 鈴鹿市武道館開催予定。 ママさん＆女性達集まれ〜 是非拡散してください。 ママさん　朝晩忙しい女性のために平日午前のクラスを開催予定。 時間１０時〜 を予定しています。 格闘技の動きを取り入れたフィットネス 全身運動なので運動不足解消ストレス発散にも効果があります。 練習内容 ストレッチ　（ペアストレッチ＆ストレッチ） 基本動作　パンチ＆キック 音楽＆リズム　シャドーボクシング 楽しいコースフィジカルトレーニング キック＆パンチ　ミット打ち お友達と参加OK＋お友達同士でプライベートレッスンを毎週やりたいなど気軽にお問い合わせ下さい。 お友達にこんなの見たよーって（笑）伝えて下さい。 午前のクラスは拡大可能です。 お友達＆パーソナル無料体験 是非体験下さい 体験時に詳しくご説明致します。