2人1組でソクササイズ募集中（投稿ID : 1iz5wc）

2人一組で足を踏み合う、美脚美尻になるためビューティースポーツです。 踏む人は、片足でバランスをとるため、お尻と足の筋肉を使います。 また、体幹トレーニングにもなるので腹背筋の引き締めにも効果的。踏まれる人は、血液とリンパ系の流れがとても良くなり、むくみの軽減になり足がホッソリします。またアスリート同士の2人一組のストレッチに変わる体のケア方法でもあります。 ソクササイズで得られる効果 ⚫︎下半身のサイズダウン ⚫︎ヒップアップ ⚫︎血行促進 ⚫︎リラックス効果 ⚫︎自律神経の安定 ⚫︎疲労回復 ⚫︎コミュニケーション （フミニケーション） 《お客様の実際の声》 ⚫︎ふくらはぎが-3cmになったのには驚いた。思ったより足の筋肉を使った（30代女性） ⚫︎踏むときは、お尻とふくらはぎの筋肉を使っている感じで心地よい疲労だった。（20代女性） ⚫︎痛そうなイメージだった。難しくなくて、踏む方も踏まれる方も、ソフトな感覚だった。足以外も血流が良くなりポカポカする。（30代女性） ⚫︎意外と簡単で、コミュニケーションを取りながら話しながらできるので楽しかった。（20代女性） ⚫︎恐いイメージで期待と不安が入り混じっていた。足がすごく軽くなり、こんなに変わるんだと実感。（40代女性） お知り合い、友達、家族と一緒にできます。 もちろん1人で参加も可能です。 一度やってみたいという方募集しています。 ※1組限定 お早めにご予約ください。 ＜必要なもの＞ タオル×２ バスタオル スポーツウェア ヨガマット 毎週火曜日午前10時〜開催しています。 時間90分 参加費3000円 Instagram:hyuruchi 公式LINE: https://lin.ee/yzsVot9