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今年から新しく健康教室と居合術道場を開きました。 (投稿ID : bo44m )

更新2019年5月28日 11:29 作成2019年5月5日 11:00
閲覧数:1206

直接/仲介
直接
地域
京阪本線 - 出町柳駅、京阪本線 - 光善寺駅
開催場所
レンタルスペースDBC、京都市地域体育館、下京いきいき市民活動センター、その他
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投稿者
眞圓館
男性
投稿: 11
電話番号 認証とは
日々修行。
評価

①古武術健康体操教室では、型の動きを抜き出してよりわかりやすい単純な体操に組み立ててあります。身体各部位の運動機能を精密に行い、日常の歩く動作、座る動作(正座等)を負担なく行える合理的な身体操作技術を教えてまいります。

②居合術道場では非日常的な刀に対して、敵対者に対しての体捌きを①のステップを踏んで、より高度な古来の身体操作を学べます。最初は木刀での素振り稽古から始めます。

肩甲骨、骨盤、胸郭の筋肉の癒着をほぐして可動域と筋肉の動員数を増やし、骨格の歪みを正しく直します。また筋肉に正しい役割を与えて、肥大化ではなく効率化によってパワーを生み出す方向にシフトチェンジしていきます。
重心移動の幅を広げて床を蹴らずに歩き、体幹主動動作を身につけ、自由自在に動ける疲れない身体を手に入れましょう。

2019年に入り新しく発足した教室です。世に出ている多くの体操教室と異なる独自のものは正中線に身体を収束させ、その線からブレることのない強靭な体軸を作り出し最短最小運動でありながら最大の効果を発揮できる点です。
高校生以上の生徒様を募集させて頂きます。場所は京都市内の借りれる施設、現在は下京いきいき市民活動センターやレンタルスペースで活動しています。年老いていらっしゃる方でも自分のペースでやって頂ければと思います。運動音痴や運動神経が悪いと考えている人の方が適正がありますので心配せずにご参加ください。


稽古は応募者の都合に合わせ不定期に開催しています。平日の昼間も対応可能。
最初の一ヶ月は無料で体験できます。興味ある方はご検討ください。


また大阪でも土曜日17:30〜21:00の時間に毎週稽古会があります。








sy0204ou@gmail.com



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