〜体操、ストレッチ教室〜【背骨コンディショニング】☆初心者向き（腰痛、肩こり、膝、股関節自律神経などの不調に）◉場所 京都市呉竹文化センター 丹波橋駅よりすぐ！！◉丹波橋教室午前 金曜日クラス 10時〜11時午後 水曜日クラス 13時半〜14時半 ※体験レッスン（体験料1000円）受付中（必ずお問合せのうえお越しください♪）◉入会金 3000円◉1レッスン 1500円◉初回体験料 1000円こんにちは！背骨コンディショニングインストラクターのみかです。背骨コンディショニングとはご自身で体操を行っていただき背骨の歪みを矯正していく自己メンテナンス。腰痛、肩こり、膝痛などの不調を改善に導きます！30代〜80代の方までレッスンに通われてます。楽しくレッスンさせていただいてます♪「長年腰痛に悩んでいて何かしないとと思っていたが何をすればいいかわからなかった」「首の痛みが10から3になった」「正座ができるようになった！」「最近ずっとギックリ腰がでてない」「歩きやすくなった！」など感想をいただいてます。手術、通院になる前に運動で不調を改善していきましょう♪レッスン後は身体スッキリお気軽にお問い合わせ体験にお越しくださいメール mika.sbn0905@gmail.comインスタ https://instagram.com/mi.kazukin?igshid=YmMyMTA2M2Y=
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良い とらねこ
普段しない動きなどあって鈍った身体にはとても良い体操だと思いました。先生は...
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