【丹波橋】体操&ストレッチ教室　背骨コンディショニング（投稿ID : zrtxl）

〜体操、ストレッチ教室〜 【背骨コンディショニング】 ☆初心者向き（腰痛、肩こり、膝、股関節自律神経などの不調に） ◉場所　京都市呉竹文化センター　　 丹波橋駅よりすぐ！！ ◉丹波橋教室 午前　金曜日クラス　10時〜11時 午後　水曜日クラス 13時半〜14時半 　 ※体験レッスン（体験料1000円）受付中 （必ずお問合せのうえお越しください♪） ◉入会金　3000円 ◉1レッスン　1500円 ◉初回体験料　1000円 こんにちは！ 背骨コンディショニングインストラクターの みかです。 背骨コンディショニングとは ご自身で体操を行っていただき背骨の歪みを矯正していく 自己メンテナンス。 腰痛、肩こり、膝痛などの不調を改善に導きます！ 30代〜80代の方までレッスンに通われてます。 楽しくレッスンさせていただいてます♪ 「長年腰痛に悩んでいて何かしないとと思っていたが 何をすればいいかわからなかった」 「首の痛みが10から3になった」 「正座ができるようになった！」 「最近ずっとギックリ腰がでてない」 「歩きやすくなった！」 など感想をいただいてます。 手術、通院になる前に 運動で不調を改善していきましょう♪ レッスン後は身体スッキリ お気軽にお問い合わせ体験にお越しください メール　mika.sbn0905@gmail.com インスタ　https://instagram.com/mi.kazukin?igshid=YmMyMTA2M2Y=