お1人様から3名様迄の 少人数制で開催してます。 始めの15分は、シンギングボウルの音に、合わせて氣道(チドウ)で身体の中と外の、エネルギーを整えていきます。 身体の中と外のエネルギーを整えた後 ゆったり、リラックスして貰い シンギングボウルの音に合わせて、60分の瞑想をします。 このMAX瞑想™️は、ヨガや言語学、心理学等を取り入れて構成されているメゾットなので、どなたでも、リラックスして、安心して受けられる瞑想となってます。 レッスン料金は 80分1,500円 クラスは 10時〜 14時〜 19時〜 開催日は ご予約を、頂いた日に随時開催します。 健康と美容に 週に一度、氣道(チドウ)とMAX瞑想™️如何ですか?
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