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筋トレ、ストレッチ、体操を指導いたします! (投稿ID : d1o0h )

更新2019年4月21日 00:06 作成2019年4月20日 06:47
閲覧数:270

直接/仲介
直接
地域
京都市 - 伏見区宇治市
開催場所
伏見周辺を考えておりますが特に決めておりません
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投稿者
タカタカ
男性
投稿: 3
身分証 電話番号 認証とは
30代既婚♂、リハビリの仕事をしているタカタカといいます。理学療法士です。...
評価

現在、リハビリの仕事をしております。仕事柄、人に教えて、運動能力改善に貢献することが好きです。なので筋トレ、ストレッチ、健康体操を教えます!

⚫運動能力向上したい方
⚫姿勢の悪さ、傷みなど身体の悩みがある方
⚫身体の固さが気になる方
⚫何か運動を始めたいと思っている方
単純に興味あれば気軽に連絡ください!

※何か障害をお持ちの方でも仕事の経験を活かし、今の身体でできる方法を共に考えます
※また一人でなくてもある程度の人数であれば対応いたしますのでご相談ください


私自身、去年まで競技のエアロビクスをやっておりアスリートだったということもあり、望むなら相当追い込むことも可能です。
ただ、基本的に楽しく動いてもらうことをモットーとしております。なので運動が苦手な方、大歓迎です


場所は気候が良ければ外でいいかなと思っております。少しのスペースでできるので提示していただいても結構です。

基本伏見周辺で活動しておりますが、多少は移動いたします。
またメールなどを利用した遠隔指導や単純に少し相談というのも承ります。

★今はお代はとくに考えておりません。運動してない方がトレーニング、ストレッチを始めると筋肉痛が強めに出ることがあります

★意識してほしい筋をタップしたり、深いストレッチのために軽く押さえたりはしますが、マッサージ行為は一切いたしません。



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