薄着になる前に！楽しい脂肪燃焼ダンスエクササイズ　 〜4月レッスンスケジュール〜（投稿ID : x84qe）

薄着になる準備できていますか？ 有酸素運動＆筋トレを兼ね備えたオーストラリア発祥The Jungle Bodyで脂肪燃焼しませんか♪ 運動をしたいけどなかなか１歩が踏み出せない>< ダイエットしたい！ おもいっきり動く運動がしたい！ 筋肉も体力もつけたい！ 今までと違う運動がしたい！ そんな方々お待ちしています♪ アットホームすぎるレッスンなのでお1人でのご参加も安心です☆ オーストラリア発祥の『ジャングルボディー』で楽しくエクササイズ♪ 現在日本でジャングルボディーのエクササイズができるのはここだけです✨ 人気の洋楽に合わせて簡単、でも運動量はランニングなみ！ ボクシングやヒップホップ、筋トレなどの要素をミックスした1時間で約300~700kcal消費できちゃう！ 老若男女問わず楽しめるエクササイズです♪ 1曲の中で３〜5つの動きを繰り返すという簡単、かつ楽しいダンスエクササイズ♪ おなじみの動きに加え、毎月新しい曲・動きにも変化していく飽きることのないジャングルボディー！ 楽しみながら、有酸素運動〜筋トレ、クールダウンまで出来ちゃいます✨ 運動が苦手でも、ダンスが苦手でも、間違っても、できなくても、途中で休憩してもOK♪ インストラクターを真似して動くだけ！ レッスンが終わった後は達成感満載です✨ お気軽にご参加いただけるよう、入会金なしの都度払い制です♪ ⭐︎⭐︎4月レッスンスケジュール⭐︎⭐︎ ○1日・8日・15日(土) 13:30~/15:00~ ※15:00レッスンはお子様連れ大歓迎レッスンです♪ ✨ゴールデンウィークSpecial レッスン✨ 29日(土)13:30~15:30 1時間ジャングルボディー＆カラダを動かしながら楽しむゲームをしてGW楽しみましょう♪ ・13:30~14:30　通常ジャングルボディー ・14:30~14:15　休憩 ・14:45~15:30　カラダを動かすレクレーション ジャングルボディーでしっかり運動した後は、みんなでワイワイ楽しみましょう♪ カラダを動かすゲームなどを実施予定です⭐︎ お子様連れも大歓迎です♪ 場所：全日程東宇治コミュニティーセンター3F大会議室 【参加費】 ¥1,000/人 ※お支払いは当日現金もしくはPayPayでお支払いとなります（同伴の小学生以下のお子様は無料です） 　　　　18日(土)現金のみとなります。 【お持物】 ・飲み物 ・室内用シューズ（ご入室後に着用をお願いします） ・汗拭きタオル ・バスタオルもしくはヨガマット（筋トレ・ストレッチ時に床に寝転びます） 【ご予約・お問い合わせ方法】 ○公式LINE 　ID : @677avxyo お友達登録後、以下項目をお送りください。 ・お名前（複数名でご参加の際は皆様のお名前） ・ご参加日時 ○The Jungle Body Japanホームページから♪詳細もこちらから♪ https://www.thejunglebody.jp 【ご案内・お願い】 ・ご入室、受付はレッスン開始１５分前となります。(丹波橋は10分前) ・新型コロナウィルスにより止むを得ずレッスンが中止となる可能性がございます。ご了承くださいませ。 ・検温、マスクをしてお越しください ・体調がすぐれない場合のご参加はご遠慮願います。 ・宇治のみ駐車場、駐輪場がございますが、満車の際はお近くのコインパーキングをご利用ください ※コインパーキングご利用の際は、お客様負担となります。ご了承くださいませ。 ・運動前にお食事をされる場合は、控えめにしていただくよう、お願いいたします。 お気軽にお問い合わせもお待ちしております♪ いよいよ薄着にもなる季節🌸 身体絞りたい方も大歓迎✨ カラダもココロ元気に4月スタートしましょう✨ 4月も皆様のご参加お待ちしています🍀