ダンスエクササイズ☆ジャングルボディー　〜2月スケジュール〜（投稿ID : st2t3）

オーストラリア発祥のダンスエクササイズ『ジャングルボディー』で楽しくエクササイズしませんか？ 現在日本でジャングルボディーのエクササイズができるのはここだけです✨ 寒さを忘れるほど暑くなります✨ ダンスが苦手でも、間違っても、できなくても、途中で休憩してもOK♪ インストラクターを真似して動くだけ！ 楽しく、笑顔で身体を動かすことが1番大事😊 運動経験&ダンス経験がなくても全く問題なしです♪ 回を重ねるごとに確実にダンス力がアップ✨ １時間たくさん動いてカラダもココロもスッキリしましょう！ 〜ジャングルボディーとは？〜 人気の洋楽に合わせて簡単、でも運動量はランニング並！ 1時間で約400~700kcal消費できちゃう老若男女問わず楽しめるダンスエクササイズです♪ 1曲の中で３〜5つの動きを繰り返すという簡単、かつ楽しいダンスエクササイズ♪ おなじみの動きに加え、毎月新しい曲・動きにも変化していく 飽きることのないジャングルボディー！ 楽しみながら、有酸素運動〜筋トレ、クールダウンまで出来ちゃいます✨ 体力をつけたい！ダイエットをしたい！新しいことを始めたい！汗をかく運動がしたい！ 始めるきっかけはなんでもOK♪ １度参加するとハマっちゃいます😆 【２月の開催日時・場所】 2月　5日、12日、19日、２６日（全土曜日） ・１３：３０〜１４：３０　 ・１5：００〜１6：００（お子様連れOKクラス）　 場所：東宇治コミュニティーセンター３階大会議室 　　　 【参加費】 1,000円/人 （同伴の小学生以下のお子様は無料です） 【準備物】 ・飲み物 ・室内用シューズ ・バスタオルもしくはヨガマット（筋トレ・ストレッチ時に床に寝転びます） 【ご予約方法】HPもしくは公式LINEで♪ ○The Jungle Body Japanホームページから♪ https://www.thejunglebody.jp ○公式LINE https://lin.ee/Gkts94Z お友達登録後、以下項目をお送りください。 ・お名前（複数名でご参加の際は皆様のお名前） ・ご参加日時 ・お支払い方法 （当日現金・PayPay) お気軽にお問い合わせもお待ちしております♪ 随時インスタグラムも更新中♪ →　https://www.instagram.com/tjb_shizu_japan/ 【お知らせ・お願い】 ・新型コロナ対策を万全に取り組み、少人数制での実施となります。 ・新型コロナウィルスにより止むを得ずレッスンが中止となる可能性がございます。ご了承くださいませ。 ・検温、マスクをしてお越しください ・体調がすぐれない場合のご参加はご遠慮願います。