少人数制ダンスエクササイズ⭐︎ジャングルボディーサークル　〜１０月スケジュール〜 （投稿ID : qye9q）

オーストラリア発祥のダンスエクササイズ『ジャングルボディー』で一緒に楽しくエクササイズしませんか？ 現在日本でジャングルボディーのエクササイズができるのはここだけです✨ 間違っても、できなくても、途中で休憩してもOK♪ インストラクターを鏡だと思って真似して動くだけ！ 楽しく、笑顔で身体を動かすことが1番大事😊 運動経験&ダンス経験がなくても全く問題なしです♪ １時間たくさん動いてカラダもココロもスッキリしましょう！ 〜ジャングルボディー（Konga®、TYGA®）とは？〜 人気の洋楽に合わせて簡単で、1時間で約500~700kcal消費できちゃう 老若男女問わず楽しめるダンスエクササイズです♪ 1曲の中で３〜5つの動きを繰り返すという簡単、でも楽しいダンスエクササイズ♪ おなじみの動きに加え、毎月新しい曲・動きにも変化していく 飽きることのないジャングルボディー！ 楽しみながら、有酸素運動〜筋トレ、クールダウンまで出来ちゃいます✨ 体力をつけたい！ダイエットをしたい！新しいことを始めたい！汗をかく運動がしたい！ 始めるきっかけはなんでもOK♪ １度参加するとハマっちゃいます😆 【10月の開催日時・場所】 10月　2日（土） １３：３０〜１４：３０　 10月　９日（土） １３：３０〜１４：３０　 10月　１６日（土） １３：３０〜１４：３０　 10月　２３日（土） １３：３０〜１４：３０　 10月　３０日（土） １３：３０〜１４：３０　 場所：東宇治コミュニティーセンター３階大会議室 【参加費】 １０月１回目のご参加は¥500/人✨ ２回目〜・・・1,000円/人 （同伴の小学生以下のお子様は無料です） 【準備物】 ・飲み物 ・室内用シューズ ・バスタオルもしくはヨガマット（筋トレ・ストレッチ時に床に寝転びます） 【ご予約方法】 The Jungle Body Japanホームページから♪ https://www.thejunglebody.jp お気軽にお問い合わせお待ちしております♪ 随時インスタグラムも更新中♪ →　https://www.instagram.com/tjb_shizu_japan/ 【お知らせ・お願い】 ・新型コロナ対策を万全に取り組み、少人数制での実施となります。 ・新型コロナウィルスにより止むを得ずレッスンが中止となる可能性がございます。ご了承くださいませ。 ・検温、マスクをしてお越しください ・体調がすぐれない場合のご参加はご遠慮願います。