パニック障害で悩んでいる人はいませんか？ （投稿ID : jl47k）

パニック障害を心理カウンセリングと心理療法で改善したクライアント様の体験談を紹介します。

「私は5年前に帝王切開をしました。そのときに激しい恐怖を感じました。それ以来パニック発作が出はじめました。

歯医者、美容室、会議、車の運転、タクシーなどが苦手になりました。具合が悪くなってもすぐに自由になれないと感じると強い不安を感じるのです。

車を運転していても必ず逃げ道を探していました。例えば運転していて「今もしも苦しくなったら、あそこを左折しよう」というようにです。

(中略)

5回のセッションを受けたのですが、最初は思い出すだけでも嫌な気持ちで一杯だったのですが、今は過去のことを思い出してもそこまで感情が湧いてきません。
昔はちょっと思い出しただけで、またそうなったらどうしようという気持ちがどっとでていたのですが、今はその体験で気づいたこともたくさんあったなとか考えています。
車の運転も普通にできるようになりました。

最初の不安のレベルを10とすると、今は2ぐらいまでに下がりました。」

クライアント様のカウンセリング体験談「パニック障害を克服！」はこちら
https://kcounseling.net/183

熊本カウンセリングは心理カウンセリングと心理療法であなたの悩みを解消します。心が原因の体の問題にも対応。カウンセラーは国家資格の公認心理師です。カウンセリング歴13年3000件超の実績。12時から21時まで、お仕事帰りにOK。初回5000円。無料駐車場有ります。熊本県八代郡氷川町宮原740-2で営業中。
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