初心者の方のマインドフルネス？瞑想（投稿ID : k0l8x）
更新2021年1月1日 15:59
作成2020年8月9日 08:08
セラピストとと一緒に体験しましょう！ マインドフルネス こんな方を対象としています ・いつも忙しくて疲れが溜まっている ・マインドフルネスに興味がある ・朝、疲れが取れてない気がする ・せっかくの休日が寝て終わってしまう ・集中力が続かない ・人間関係に疲れてしまうことがよくある 【学べること】 ・マインドフルネス体験 ・脳の疲れを取ることができる ・心のストレスを取ることができる ・自分の性格や求めていることを知ることができる ・集中力を高めることが出来る 日常ではなかなか味わうことが出来ないリラックス体験をしていただき、無理なくストレスや疲れを取り去る方法を体感しましょう。 初回30分 2500円 一回目はマンツーマンで一緒に瞑想します。 #瞑想 #マインドフルネス #シエスタ熊本 #ストレス解消法 #疲れを解放する
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