DOCTOR AIR タイマーも付いているのでテレビを観ながら、乗って揺れている間にダイエットになります。1ヶ月も使うとお腹周りがスッキリして来ました。揺れるパターンや速さ、時間など、色々とパターンがあるので、最初は軽いパターンから10分くらい始めたら良いと思います。最初、身体が慣れるまで、血行が良くなりすぎて、身体が痒くなりますが、直ぐになれます。
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