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筋肉をつくる食事・栄養パーフェクト事典（投稿ID : lbu79）
更新2020年11月16日 15:59
作成2020年10月30日 00:41
「筋肉をつくる食事・栄養パーフェクト事典 オールカラー 体づくり・筋肥大から体脂肪低減まで」 岡田隆 / 竹並恵里 定価: ￥ 1,760 裏表紙に軽い折れがあります。 買ってからほとんど開いてないので、 開きじわはありません。 #岡田隆 #竹並恵里 #本 #BOOK #趣味 #スポーツ #実用 筋トレの効果を最大限に高めるための栄養摂取と食事法を解説。スポーツ科学×栄養学×ボディビル式食事術に基づく最新メソッド紹介。
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