新南国スタジオ オープン記念✨ 体験会 開催!! (全４回)（投稿ID : tu8yn）

昼部門は 【50代から始めるゆったりベリーダンス】 夜部門は 【運動音痴でも大丈夫∞はじめてのベリーダンス】 ベリーダンスなんて無理無理！ と思っていませんか？ 骨盤をよく動かすことで、歪みが改善されます！ お腹をよく動かすことで、インナーマッスルが鍛えられ、ぽっこりお腹に効きます！ 手脚も使うので全身運動にもなりますよ♪ 他のダンスにはない、妖艶な動きで女性らしい身体を作り上げていきましょう♪ ☟やってみたいけど不安な方へ☟ Q: 踊りがはじめてでも参加できますか？ はい！このクラスは初心者さまのクラスになりますので、あまりハードな動きはしません。 ゆっくり進めていきますので、ご安心くださいね。 Q: お腹は出さなくていいですか？ はじめから出す人は…いませんので、ご安心ください！ Q: 発表会やステージに出なくてもいいですか？ もちろんです！ エクササイズ感覚の健康維持としてもokです♪ 姿勢がよくなり、腰が強くなるから腰痛予防になりますよ！ ▶︎こんな人にオススメ　 ○ここ数年でお腹の浮き輪がとれない ○身体の衰えが気になる ○何かしたいとは思っていても、テレビやYouTubeを見て1日が終わる ○健康維持したい、免疫力を上げたい ○大人数は苦手 ◯リズム感はないけど踊るのは好き 【日時】 ①4/19 ②4/26 火曜13:30-14:30 ③4/20 ④4/27 水曜19:00-20:00 単発でも両日でもOK！ 内容は少し違います! 【場所】 南国物部スタジオ（お申し込み時に住所の詳細をお伝えしますね） ▼ 少人数制 ▼ 女性専用▼ 定員になり次第受付終了!! 単発 3000円→今だけ1000円‼︎ 【お申し込み】 ①お名前 ②ご希望日時の番号 ③ 身体のお悩みや改善したいことがあればなんでも教えてください 新しい場所で、新たな出会いがありますように♪ 踊る前に必ず行うべきウォーミングアップ動画　無料配信中🎁↓ https://lin.ee/hhJxT16 インスタのプロフィール欄からもアクセスできます