【お譲りします。1点でも可】自宅で体幹トレーニング！フィットネス3点セット（洋光台1丁目）（投稿ID : 1o63js）

以前に5点セットぐらいでいろんなトレーニング器具を買いましたが、使わないものがもったいないなと思い、お譲りします。 「外に出るのが億劫な日でも、家の中でサクッと運動できる3点セットです。どれも場所を取らず、テレビを見ながらでも使える優れものです！」 1. スライドボード（左右にスライドする器具）　balance1 魅力: スケートを滑るような動きで、普段使わない「内もも」や「お尻」を効率よく引き締めます。有酸素運動にもなるので、ダイエットや下半身の筋力維持に最適です。 ポイント: 左右に動くだけなので、膝への負担も少なく、リズム良く楽しく運動できます。 2. 腹筋ローラー（あるいは腹筋補助器具） 魅力: 短時間でダイレクトに腹筋に効かせられます。お腹周りをスッキリさせたい方に。 ポイント: コンパクトなので、リビングの隅に置いておけば、思い立った時にすぐ「1分だけ」トレーニングが可能です。 3. 足裏リフレッシュマット 魅力: 運動後のケアや、家事の合間のリフレッシュに。足裏のツボを刺激して、血行を促進します。 ポイント: 「痛気持ちいい」刺激が癖になります。デスクワークの足元に置くのもおすすめです。 全て使えます。そして1個ずつでも欲しい方いらっしゃればご連絡ください。