腹筋ローラー(アブローラー)（投稿ID : 1l79al）

腹筋全体を鍛えるのに役立ちます。 複数の腹筋群を一度に鍛えることができるという利点があります。 使用方法は、四つん這いの姿勢からグリップを握り、お腹を丸めたままゆっくりと体を倒し、腹筋の力で元の体勢に戻るのが基本です。 正しいフォームで行うことで、基礎代謝の向上や痩せやすい身体づくりをサポートします。 【希望取引場所】緑園フェリス女学院正門前 【希望取引日時】相談 上記の条件に合わせてくださる方を優先させていただきます。 （早いもの勝ちではありませんのでご了承ください） よろしくおねがいします。