無料 ダイエット、トレーニングセット　（縄跳び、竹刀、ハンドグリップ）（投稿ID : t0dfb）

＊無料＊ダイエット、トレーニングセット　（縄跳び、竹刀、ハンドグリップ） 「縄跳び」「竹刀」「ハンドグリップ」です。(写真1参照) 中古ですが、全てクリーニング済です。(取れない汚れ、傷などがあります。) 効果的を実感するための詳細な使用方法などは、下記をご参照くださいませ。 【１】縄跳び(写真2参照) SGマーク付き（Ｓａｆｅｔｙ Ｇｏｏｄｓ安全な製品）(写真5参照) 大人用の長さ約1.2mですが、短く調整も可能です。 (持ち手の、縄の出ている反対側に縄を押し出して調整します。) 「痩せるだけじゃない！意外と知られていない「縄跳びの効能」3選」 https://www.youtube.com/watch?v=iXcS5Ol-nfs 「<2021ミスジャパン>-8kg痩せた縄跳びダイエット！（黒川葵）」 https://www.youtube.com/watch?v=gJ4ADjeYLTQ 「<3分>縄跳びを使ってみるみるお腹の脂肪が落ちる！<お腹痩せダイエット>」 https://www.youtube.com/watch?v=BPuFKvt0gFw 「<1日10分>縄跳びダイエットで足痩せ＆痩せやすい身体に！」 https://www.youtube.com/watch?v=n0lxp3p2gGA 「<ダイエット>縄跳びダイエットで足痩せ！【脚やせ】」 https://www.youtube.com/watch?v=g25tlYWQoiA 【２】竹刀(写真3参照) 長さは約117cmですので、３８寸と思います。プラスチック「鍔(つば)」付き 竹刀入れの「袋」も付けますが、色褪せや破れているところもありますので、おまけ程度に思ってくださいませ。 ご参考 (当方出品物は中古ですが、下記はほぼ未使用との事ですので、あくまでご参考ですが、現時点で¥4,000で出品されています。) https://jp.mercari.com/item/m26358737536 「剣トレ・ダイエット」 https://www.youtube.com/watch?v=sIT1kaKzwIE 「<剣道素振り>目指せ1万本‼️ 40歳が実践‼️（第１週目8/18-24）ダイエットにチャレンジ‼️」 https://www.youtube.com/watch?v=9CdFk_7SLCs 「剣道エクササイズ、スタートします。ダイエットとお通じにも良い❗️」 https://www.youtube.com/watch?v=oYAtLbIpiyA 「体幹が鍛えられる素振り」 https://www.youtube.com/watch?v=ZiSj6tD8Q9E 「高速小手面素振り」 https://www.youtube.com/watch?v=HlIaj8CjGqo 「素振りで腕力を鍛えるコツ」 https://www.youtube.com/watch?v=LDbIgY8DIBM 「連続打ちが出来る手の使い方！」 https://www.youtube.com/watch?v=YxDtgqqtLEA 【３】ハンドグリップ(写真4参照) 「<1分>激しくバストアップ！大胸筋を鍛えるハンドグリップトレーニング！」 https://www.youtube.com/watch?v=QNbTLO2OEAo 「⑳健康器具の定番と言えば「ハンドグリップ」！！　hand grip exercise」 https://www.youtube.com/watch?v=y7liW6BJaSs 「<握力>ハンドグリップのおすすめの鍛え方・握り方のまとめ<９種類>」 https://www.youtube.com/watch?v=9wWhyi13Tv4 「<握力>効果抜群のハンドグリップの握り方<レベル１〜１０>」 https://www.youtube.com/watch?v=vEVG7Ki1aSE どなたかの、お役に立てば、幸いでございます。 ※相鉄線の鶴ヶ峰駅から徒歩15分程度、自動車ですと保土ヶ谷バイパスの本村インターチェンジから数分の公園で無料プレゼントさせていただきます。 ※既読になっても、返信に数日かかる場合がありますので、ご了承の程、よろしくお願いいたします。 ※ノークレーム、ノーリターン、ノーキャンセルです。