健康長寿のキーワード「生活体力」　新品未使用品（投稿ID : 18wy4n）

衰えていませんか、あなたの生活体力 生活体力とは、自立した日常生活を快適に送るために必要な体力のこと。本書では、老化や運動などそれぞれの分野の第一人者である著者たちが、豊富なデータを元に、ちょっとした心がけや簡単な運動で生活体力を維持するための方法を紹介。