zoomを使ったオンラインヨガレッスンを開催しています！初回体験レッスンは60分500円と格安！遠方の方でもご自宅からご参加いただけますので、お気軽にご参加下さい。=================＜ヨガの内容＞ヨガの基本の動き「太陽礼拝」をベースにしながらもアレンジを加え、より深い呼吸を入れながら最初から最後まで動き続けます。パワーヨガのアドバンスクラスのため、太陽礼拝の動きをわかる方のみご参加ください。（太陽礼拝では少し早めにテンポよく動いていきます）※「太陽礼拝をやったことがない！」という方は、私の別レッスン「パワーヨガ」でゆっくり丁寧にお教えしていますので、まずはそちらからご参加下さい♪難しいポーズはありませんが、長く動き続けることで滝汗間違いなしのクラスです。終わった後の達成感は大きいです！翌日の筋肉痛を覚悟でご参加下さい♪＜こんなことが出来るようになります＞筋力アップ、柔軟性アップ、血行促進、代謝アップ＜こんな風に教えます＞zoomを使ったオンラインヨガ 。少人数制のグループレッスンで丁寧に教えます。＜持ち物＞ヨガマット、タオル、お水をご用意ください。＜料金＞グループレッスン1回1000円(60分)★初回体験レッスンは500円！※1回3000円にてマンツーマンレッスンも承っております。 お気軽にご相談ください。＜1月レッスンスケジュール＞・1/5(水) 10:00〜・1/10(月) 10:00〜・1/15(土) 13:30〜・1/23(日) 13:30〜・1/29（土）10:00〜メッセージにて参加ご希望の日程をご連絡下さいませ。=====================他にもこんなヨガレッスンを開催していますので、ぜひこちらもご覧下さい！● 骨盤調整ヨガ https://jmty.jp/s/kanagawa/les-spo/article-s1f4i● パワーヨガ https://jmty.jp/s/kanagawa/les-spo/article-s1fkm● 極ヨガ〜kiwami yoga〜 https://jmty.jp/s/kanagawa/les-spo/article-s1fpu● 肩凝り解消ヨガ https://jmty.jp/s/kanagawa/les-spo/article-s1fa5● ビアロシェイプヨガ https://jmty.jp/s/kanagawa/les-spo/article-s1fhi● ママのための産後ヨガhttps://jmty.jp/s/kanagawa/les-spo/article-s9a6w● 骨盤底筋トレーニングhttps://jmty.jp/s/kanagawa/les-spo/article-sj1a5ほぼ毎日オンラインヨガレッスンを開催しておりますため、参加ご希望の日程がありましたらレッスンスケジュールのご案内も可能です。お気軽にお問い合わせください！
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