【極ヨガ〜kiwimi yoga〜】オンライン★筋肉痛確実!とにかく動いて滝汗 (投稿ID : s1fpu)

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更新2022年1月2日 22:15
作成2021年12月2日 15:16
閲覧数:85
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【極ヨガ〜kiwimi yoga〜】オンライン★筋肉痛確実!とにかく動いて滝汗 - 横浜市
【極ヨガ〜kiwimi yoga〜】オンライン★筋肉痛確実!とにかく動いて滝汗 - スポーツ
【極ヨガ〜kiwimi yoga〜】オンライン★筋肉痛確実!とにかく動いて滝汗 − 神奈川県

zoomを使ったオンラインヨガレッスンを開催しています!
初回体験レッスンは60分500円と格安!

遠方の方でもご自宅からご参加いただけますので、お気軽にご参加下さい。


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<ヨガの内容>
ヨガの基本の動き「太陽礼拝」をベースにしながらもアレンジを加え、より深い呼吸を入れながら最初から最後まで動き続けます。
パワーヨガのアドバンスクラスのため、太陽礼拝の動きをわかる方のみご参加ください。
(太陽礼拝では少し早めにテンポよく動いていきます)

※「太陽礼拝をやったことがない!」という方は、私の別レッスン「パワーヨガ」でゆっくり丁寧にお教えしていますので、まずはそちらからご参加下さい♪


難しいポーズはありませんが、長く動き続けることで滝汗間違いなしのクラスです。
終わった後の達成感は大きいです!
翌日の筋肉痛を覚悟でご参加下さい♪


<こんなことが出来るようになります>
筋力アップ、柔軟性アップ、血行促進、代謝アップ

<こんな風に教えます>
zoomを使ったオンラインヨガ 。
少人数制のグループレッスンで丁寧に教えます。

<持ち物>
ヨガマット、タオル、お水をご用意ください。

<料金>
グループレッスン1回1000円(60分)
★初回体験レッスンは500円!


※1回3000円にてマンツーマンレッスンも承っております。
 お気軽にご相談ください。


<1月レッスンスケジュール>
・1/5(水) 10:00〜
・1/10(月) 10:00〜
・1/15(土) 13:30〜
・1/23(日) 13:30〜
・1/29(土)10:00〜


メッセージにて参加ご希望の日程をご連絡下さいませ。

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他にもこんなヨガレッスンを開催していますので、ぜひこちらもご覧下さい!

● 骨盤調整ヨガ
https://jmty.jp/s/kanagawa/les-spo/article-s1f4i

● パワーヨガ
https://jmty.jp/s/kanagawa/les-spo/article-s1fkm

● 極ヨガ〜kiwami yoga〜
https://jmty.jp/s/kanagawa/les-spo/article-s1fpu

● 肩凝り解消ヨガ
https://jmty.jp/s/kanagawa/les-spo/article-s1fa5

● ビアロシェイプヨガ
https://jmty.jp/s/kanagawa/les-spo/article-s1fhi

● ママのための産後ヨガ
https://jmty.jp/s/kanagawa/les-spo/article-s9a6w

● 骨盤底筋トレーニング
https://jmty.jp/s/kanagawa/les-spo/article-sj1a5


ほぼ毎日オンラインヨガレッスンを開催しておりますため、参加ご希望の日程がありましたらレッスンスケジュールのご案内も可能です。

お気軽にお問い合わせください!

直接/仲介 直接
地域
JR東海道本線(東京~熱海) - 横浜駅
開催場所 -
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投稿者 SAKI YOGA
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