オンライン★エアロビ×トレーニングヨガの滝汗クラス【ビアロシェイプヨガ】 (投稿ID : s1fhi)

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更新2022年1月2日 22:16
作成2021年12月2日 15:06
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オンライン★エアロビ×トレーニングヨガの滝汗クラス【ビアロシェイプヨガ】 - 横浜市
オンライン★エアロビ×トレーニングヨガの滝汗クラス【ビアロシェイプヨガ】 - スポーツ
オンライン★エアロビ×トレーニングヨガの滝汗クラス【ビアロシェイプヨガ】 − 神奈川県

zoomを使ったオンラインヨガレッスンを開催しています!
初回体験レッスンは60分500円と格安!

遠方の方でもご自宅からご参加いただけますので、お気軽にご参加下さい。


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<ヨガの内容>

ノリッノリの洋楽に合わせて有酸素運動と筋トレをミックス!
心拍を高めて大量の汗をかきながら筋肉全体にアプローチしていきます。

エアロビの基本的なステップはもちろん、ジャンプやスクワットなども出てくるのでとにかく楽しい!!!
そしてヨガポーズは筋肉をしっかり使うポーズでキープするのでややキツイです!
スタジオレッスンではハマる人続出の人気クラスです!

翌日の筋肉痛覚悟でご参加ください♪


<こんなことが出来るようになります>
筋力アップ、体幹アップ、全身の引き締め、代謝アップ

<こんな風に教えます>
zoomを使ったオンラインヨガ 。
少人数制のグループレッスンで丁寧に教えます。

<持ち物>
ヨガマット、タオル、お水をご用意ください。

<料金>
グループレッスン1回1000円(60分)
★初回体験レッスンは500円!


※1回3000円にてマンツーマンレッスンも承っております。
 お気軽にご相談ください。


<1月レッスンスケジュール>
・1/9(日) 13:30〜
・1/16(日) 13:30〜
・1/22(土) 14:00〜
・1/29(土) 13:30〜


メッセージにて参加ご希望の日程をご連絡下さいませ。

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他にもこんなヨガレッスンを開催していますので、ぜひこちらもご覧下さい!

● 骨盤調整ヨガ
https://jmty.jp/s/kanagawa/les-spo/article-s1f4i

● パワーヨガ
https://jmty.jp/s/kanagawa/les-spo/article-s1fkm

● 極ヨガ〜kiwami yoga〜
https://jmty.jp/s/kanagawa/les-spo/article-s1fpu

● 肩凝り解消ヨガ
https://jmty.jp/s/kanagawa/les-spo/article-s1fa5

● ビアロシェイプヨガ
https://jmty.jp/s/kanagawa/les-spo/article-s1fhi

● ママのための産後ヨガ
https://jmty.jp/s/kanagawa/les-spo/article-s9a6w

● 骨盤底筋トレーニング
https://jmty.jp/s/kanagawa/les-spo/article-sj1a5


ほぼ毎日オンラインヨガレッスンを開催しておりますため、参加ご希望の日程がありましたらレッスンスケジュールのご案内も可能です。

お気軽にお問い合わせください!

直接/仲介 直接
地域
JR東海道本線(東京~熱海) - 横浜駅
開催場所 -
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投稿者 SAKI YOGA
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