zoomを使ったオンラインヨガレッスンを開催しています！初回体験レッスンは60分500円と格安！遠方の方でもご自宅からご参加いただけますので、お気軽にご参加下さい。=================＜ヨガの内容＞ノリッノリの洋楽に合わせて有酸素運動と筋トレをミックス！心拍を高めて大量の汗をかきながら筋肉全体にアプローチしていきます。エアロビの基本的なステップはもちろん、ジャンプやスクワットなども出てくるのでとにかく楽しい！！！そしてヨガポーズは筋肉をしっかり使うポーズでキープするのでややキツイです！スタジオレッスンではハマる人続出の人気クラスです！翌日の筋肉痛覚悟でご参加ください♪＜こんなことが出来るようになります＞筋力アップ、体幹アップ、全身の引き締め、代謝アップ＜こんな風に教えます＞zoomを使ったオンラインヨガ 。少人数制のグループレッスンで丁寧に教えます。＜持ち物＞ヨガマット、タオル、お水をご用意ください。＜料金＞グループレッスン1回1000円(60分)★初回体験レッスンは500円！※1回3000円にてマンツーマンレッスンも承っております。 お気軽にご相談ください。＜1月レッスンスケジュール＞・1/9(日) 13:30〜・1/16(日) 13:30〜・1/22(土) 14:00〜・1/29(土) 13:30〜メッセージにて参加ご希望の日程をご連絡下さいませ。=====================他にもこんなヨガレッスンを開催していますので、ぜひこちらもご覧下さい！● 骨盤調整ヨガ https://jmty.jp/s/kanagawa/les-spo/article-s1f4i● パワーヨガ https://jmty.jp/s/kanagawa/les-spo/article-s1fkm● 極ヨガ〜kiwami yoga〜 https://jmty.jp/s/kanagawa/les-spo/article-s1fpu● 肩凝り解消ヨガ https://jmty.jp/s/kanagawa/les-spo/article-s1fa5● ビアロシェイプヨガ https://jmty.jp/s/kanagawa/les-spo/article-s1fhi● ママのための産後ヨガhttps://jmty.jp/s/kanagawa/les-spo/article-s9a6w● 骨盤底筋トレーニングhttps://jmty.jp/s/kanagawa/les-spo/article-sj1a5ほぼ毎日オンラインヨガレッスンを開催しておりますため、参加ご希望の日程がありましたらレッスンスケジュールのご案内も可能です。お気軽にお問い合わせください！
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