【骨盤調整ヨガ】オンライン★骨盤の歪みを解消&美姿勢に!冷え改善にも◎! (投稿ID : s1f4i)

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更新2022年1月2日 22:16
作成2021年12月2日 14:49
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zoomを使ったオンラインヨガレッスンを開催しています!
初回体験レッスンは60分500円と格安!

遠方の方でもご自宅からご参加いただけますので、お気軽にご参加下さい。


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<ヨガの内容>
初心者さん大歓迎!🔰

骨盤が歪むことで反り腰、猫背、内股、ガニ股になるだけでなく、腰痛、肩凝り、首凝りなどの痛みにも繋がります。
このようなトラブルを防ぐためには、やはりまずは"骨盤を整える"ことが大事です!
なぜなら骨盤は体の真ん中にあり、上半身にも下半身にも繋がっているからです。

そんな骨盤に特化し、骨盤周りの筋肉をほぐして骨盤を元の正しい位置に戻していくヨガクラスです。
今自分がどのくらい骨盤が歪んでしまっているのかを知った上で行うので、ビフォーアフターを実感できるはず。

スタジオレッスンでは「1時間でこんなに骨盤の位置がこんなに変わった!」と驚くお客様も多く、リピーターが多いクラスです。
難しいポーズはなく比較的ゆったり動いていきます。


<こんなことが出来るようになります>
姿勢改善、骨盤の歪み改善、血行改善

<こんな風に教えます>
zoomを使ったオンラインヨガ 。
少人数制のグループレッスンで丁寧に教えます。

<持ち物>
ヨガマット、タオル、お水をご用意ください。

<料金>
グループレッスン1回1000円(60分)
★初回体験レッスンは500円!


※1回3000円にてマンツーマンレッスンも承っております。
 お気軽にご相談ください。


<1月レッスンスケジュール>
・1/4(火) 13:30〜
・1/8(土)10:00〜
・1/16(日)10:00〜
・1/26(水)10:00〜
・1/31 (月) 10:00〜

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他にもこんなヨガレッスンを開催していますので、ぜひこちらもご覧下さい!

● 骨盤調整ヨガ
https://jmty.jp/s/kanagawa/les-spo/article-s1f4i

● パワーヨガ
https://jmty.jp/s/kanagawa/les-spo/article-s1fkm

● 極ヨガ〜kiwami yoga〜
https://jmty.jp/s/kanagawa/les-spo/article-s1fpu

● 肩凝り解消ヨガ
https://jmty.jp/s/kanagawa/les-spo/article-s1fa5

● ビアロシェイプヨガ
https://jmty.jp/s/kanagawa/les-spo/article-s1fhi

● ママのための産後ヨガ
https://jmty.jp/s/kanagawa/les-spo/article-s9a6w

● 骨盤底筋トレーニング
https://jmty.jp/s/kanagawa/les-spo/article-sj1a5



ほぼ毎日オンラインヨガレッスンを開催しておりますため、参加ご希望の日程がありましたらレッスンスケジュールのご案内も可能です。

お気軽にお問い合わせください!

直接/仲介 直接
地域
横浜市 - 神奈川区 - 鶴屋町
JR東海道本線(東京~熱海) - 横浜駅
開催場所 -
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投稿者 SAKI YOGA
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