最近、運動されていますか？スポーツジムなどで汗を流すのも良いですがせっかくなら、ちょっと変わったことをしてみたいそんな方にオススメのヨガがあります。イルチブレインヨガ藤沢スタジオでは、丹田力をつけることに重点をおいたトレーニングを提供しています。丹田をご存じですか？丹田は下腹部の中心にあり、エネルギーが集まる畑とも言い、生命力の源とされています。丹田に力があると、体から力が沸いて、風邪をひきにくくなったり、考え方も前向きで明るくポジティブになれたり、忍耐力や集中力も出てきます。丹田は腸とも繋がっていて、腸と脳は相互に関連しているため、心、意識とも深い繋がりがあります。誰にでもできる簡単なトレーニングを通し、全身のツボを開いて経絡の流れをスムーズにすることで、昔から言われる頭寒足熱、頭がすっきりして手足が温かい状態を体感して頂きます。丹田から鍛えるヨガ、試してみませんか？こんな方にオススメ☆肩こり、腰痛、不眠など改善したい姿勢改善したい腸活したい呼吸を深くしたい集中力を高めたいチャクラに興味がある月曜日以外毎日体験予約受付中①10時～②14時～③19時～所要時間約2時間◯体験費 1000円腸をほぐすへそヒーリング15分プレゼント付き◯持ち物動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル◎感染対策実施中マスク着用、人数制限、空間除菌★お気軽にご予約・お問い合わせください。遠方の方は、オンラインZoomでもご体験可能です！ https://ilchibrainyoga-fujisawa.com/●tel.0466-23-2267イルチブレインヨガ藤沢スタジオ
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