12月27日　大船でロシア武術システマをやってみませんか、月１の特別クラス（投稿ID : mcket）

ロシアの特殊部隊スペツナズが採用している格闘技ですが、呼吸をメインに、どんな状況であってもリラックスした自分を作りあげていくというのがメインです。護身もさることながら、日常のストレスにも対応できるような体の使い方を勉強していきます。 月1回湘南～横浜地域で行われているクラスは、東京でシステマアカデミーを主催している蔵岡良宜（くらおか・よしき）インストラクターを招聘してのシステマクラスです。蔵岡さんはまだ30前半と若いのですが、トロント本部で教えていたこともある数少ない日本人です。システマ経験にかかわらず、どなたでも参加できます。 主催：システマ湘南 日時：12月27日（火）　第1部　13時～15　第2部　15時～17時 費用：1部と2部通す方は5000円。どちから片方だけの人は3000円となります。 場所：大船駅から徒歩の施設（申し込みの方にご連絡します）