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~ピラティスを主としたストレッチとトレーニング~ ボディメンテナンス Class 武蔵小杉教室 2019,5,10 Lesson START (投稿ID : d033m )

更新2019年5月2日 16:39 作成2019年4月16日 23:17
閲覧数:809

直接/仲介
直接
地域
川崎市 - 中原区 - 今井南町川崎市 - 中原区 - 今井南町
東急東横線 - 武蔵小杉駅、JR南武線 - 武蔵小杉駅
開催場所
川崎市中原区今井南町27-6
連絡先
電話番号

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kidsgarden
男性
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~ピラティスを主としたストレッチとトレーニング~ ボディメンテナンス Class 武蔵小杉教室
2019,5,10 Lesson START

このクラスでは、ピラティスを軸に様々なエクササイズを取り入れボディメンテナンスを行っていきます。
ピラティスとは、第一次世界対戦時に負傷兵のリハビリのため、ピラティス氏により考案 されたエクササイズです。ピラティスだけにこだわらず、気持ちよく” からだ” を伸ばせる ストレッチ、辛いだけの筋トレとはまた違ったトレーニングをします。 初めての方でも親切丁寧に指導いたします。全く運動をしていない方でも大丈夫です! ご自分の体と向き合ってみませんか?

レッスン指導:塚本香織
5 歳よりバレエをはじめる。 バレエ団退団後後進の指導にあたりながら 公演活動をする。膝を傷めピラティスをはじめ ヨガ、アレクサンダー、フェルデンクライス、 ジャイロ、エゴスキュー、ストレッチスタジオ など様々なエクササイズを体験。 ピラティスインストラクターの資格を取得。 以後ピラティスインストラクターとバレエ教師 として活動する。

日時:毎週金曜日 13:15~14:15
対象:誰でも参加歓迎 大人
服装:スエットやジャージ
持物:飲料水、タオル
料金:1,500 円(税込)/1 回 体験:5/10,17,24,31 は体験会として 1,000 円にて承ります
問合:下記のメールまたは電話にて ご予約くださいませ
キッズガーデン・武蔵小杉教室
川崎市中原区今井南町 27-6 法政通り商店街 044-711-1384 kidsgarden_fs@ybb.ne.jp

ホームページ  
https://sites.google.com/view/bmcclass/ホーム 



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