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👠【外反母趾・扁平足・捻挫予防】セミナー&レッスン (投稿ID : beqr9 )

更新2019年4月14日 10:34 作成2019年4月7日 00:00
閲覧数:437

直接/仲介
:
直接
地域
:
開催場所
:
神奈川県横浜市中区吉田町

※お問い合わせの受付は
終了いたしました。

投稿者
:
P-Support
男性
投稿: 26
電話番号 ( 認証とは )
美容健康をテーマにイベント、レッスン、セミナー等企画開催しております。よろ...
評価
:

日頃、ヒールを履く機会が多い方
立ち仕事や歩く時間が長い方
以下のようなことはございませんか?

・外反母趾、扁平足
・足がむくみやすい
・足が疲れやすい
・足をひねりやすい
・立っている、歩くと足が痛い
・O脚が気になる 等

様々な状態に対して原因を探りながら、予防エクササイズを紹介していきます。意識や身体のつかい方、重心・バランスのとり方、動作の仕方で変わるものや、エクササイズが必要なものまで対応していきます。継続参加も可能です。

足の機能が改善することにより、足に合う靴が増える、選びやすくなります。靴選びでお悩みの方も一度ご参加いただけたらと思います。
痛みや変形が強くなる、進む前に! 早い段階からの予防をオススメいたします!

一般の方向けに足の構造や機能、姿勢のご説明や簡単な資料もお渡しいたします。

ご自宅で行えるセルフエクササイズもご紹介いたします。

可能でしたら、普段お使いのヒールやパンプスをお持ちいただけたらより詳細な状態確認が行えます。

《レッスンの目的、学べること》
○自分の姿勢を確認できる
○外反母趾・扁平足・捻挫の原因、影響を知る
○具体的な予防運動や姿勢の意識を高める
○継続して足部の状態を整えることにより歩きやすくなる、合う靴が増える、痛み、疲れにくくなる

4月 9日(火) 19時~20時×
4月11日(木)19時~20時×
4月12日(金)19時~20時×
4月16日(火)19時~20時×
4月19日(金)19時~20時×
4月26日(金)19時~20時×

5月14日(火)19時~20時○
5月19日(金)19時~20時○

4月はパーソナルレッスン(通常1時間1500円を1000円)で開催いたします。

※ご希望日がございましたらお問い合わせ時にお伝えください!


場所:BLUE BRICK STUDIO
関内駅徒歩4~5分
http://www.bluebrickstudio.com

場所・詳細は下記からもご覧になれます。

http://footcare.crayonsite.net

http://ameblo.jp/pilars/

《担当profile》
ピラティスインストラクター、日頃リハビリ分野で姿勢改善エクササイズ等(延べ1000名以上)担当 他にリフレクソロジー、ランニング、ダイエットセラピスト資格取得



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