バランスボールで骨盤リセットエクササイズ（投稿ID : 1h302）

気楽にカラダを動かしてみませんか？ 施設・近所・おとだち・サークルのみなさん ご自宅、ご近所の施設・会館で出来ます。 バランスボールに座って弾んで揺れて 無理なく有酸素運動・筋トレ・ストレッチ まとめて出来ます🎵 産後の方はお子さんと一緒に出来ます✨ それぞれのニーズに 合わせて相談しながら メニュー等決めることが出来ます。 レッスン費 ２名さままでの場合     １グループ  ７,０００円 ３名さまの場合         おひとり様 ３,０００円 ４名さま以上の場合  　おひとり様 ２,５００円 別途交通費  準備・片づけ（お帰り支度）・レッスン時間含めて２時間用意 お願い致します ★ 定期的(月３回以上）月謝制で行う場合は割引ございます、  バランスボールレンタルについて 初回のみバランスボールレンタル無料 二回目からはボールレンタル￥３００ http://zippy-v-v-v.jimdo.com/ ご気軽に連絡ください、お待ちしています。