より自由な存在としての人間。。
吐く息は副交感神経に、吸う息は交感神経に働く。。腰が硬いと頭も固くなる。。
バネ・回旋・しなり・ずらし、といった基本的なカラダの動きを忘れると、トドコオリができる。。余分な自意識がリラックスの邪魔をする。。
もっとも楽に自然体な喜怒哀楽の中に、身をゆだねるような操体・操心〜〜この中で、自然に声が出る、好きな言葉を発してみる、好きに歌ってみる、、声の響き・良い香りが、心身を健康に保つ。。
自然体からあふれてくる(表現)になる。。
脱力・振動とうねりの平常心呼吸法(トレーニング)(アトリエグリーン音楽広場(Musicプラザ) 音楽教室・スクール 秦野) (投稿ID : les_gsc_7100131000120001)
作成2025年1月17日 19:55
最寄り駅 | - |
地域 | 秦野市 |
投稿者 | グッドスクール |
開催場所 | 神奈川県秦野市渋沢1422‐30 |
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