忙しい毎日から解放されるためのコツをお教えします ！　毎日の仕事や家事などを余裕をもって楽しめるようになる☆（投稿ID : y3d2s）

毎日が忙しい。あれもこれもやらなければ！ 時間に追われて自分の時間が持てない毎日をどうにかしたい。 忙しさから解放され、毎日を自分のペースで生きられるようになるコツをお教えします。 ご注意：スキマ時間活用などの時間節約術ではありません。 子供の世話、介護などで自分の時間がまったくない 職場でのサービス残業から逃れられない 自分を犠牲にしてしまう。がんばりすぎてしまう。 日本人は恥や罪悪感を背負いやすく、自分に厳しすぎる傾向があります。 海外で15年近く暮らしていた経験から、日本独特の生きづらさなど、客観的な視点で見ることができるようになりました。 世界は広いです。日本と海外の考え方、とらえ方の違いなどを交えてアドバイスいたします。 ☆ZOOMを使ったオンラインですが、電話相談も可能です☆ やり方は、zoomを使ってのセッション（お顔出しなしのビデオOFF、または電話相談も可能です）。 ＊お近くにお住まいの方は対面でも可能です セッションの料金：6000円/60分、3000円/30分のところ、 11，12月中は初回の方のみ、期間限定のお試し体験 ✨無料/30分✨ でお受けさせていただきます。 自分に余裕ができると、パートナーや子供、友人や職場の同僚など周りの人にやさしくなれます。 自分だけでなく周りも幸せになるために、余裕をもって生きられるようになるお手伝いをいたします。