怒りの感情をコントロールする、アンガーマネジメント講座 （投稿ID : llr0m）

１２月１２日（土）１１：００～１２：３０

アンガーマネジメント入門講座を行います。

（毎月第2土曜日、ミライてらす大和にて開催しています。１月９日、２月１３日も開催）

１２月１２日のお申し込みはこくちーずから
https://www.kokuchpro.com/event/829925172bf501cc3ff419c19e9b76f4/

１月、２月のお申し込みは、お問合せからご連絡ください。

・・・・

一般社団法人日本アンガーマネジメント協会
https://www.angermanagement.co.jp/


が推奨する、アンガーマネジメント入門講座です。

お支払いは当日、現金またはPayPayでも可能です。

【次の方にオススメの講座です】

イライラ、怒りをコントロールする方法を学びたい
毎日のイライラから解放されたい
人や物に当たらず上手に怒れるようになりたい
近くにすごく怒る人がいて困っている
毎日のストレスを減らしたい
自分を責めずに上手に怒れるようになりたい
ポジティブな毎日を過ごせるようになりたい
家族や職場の人間関係を良好にしたい
アンガーマネジメントに興味がある
アンガーマネジメントの基本を学んでみたい　等々

【アンガーマネジメント入門講座の主な内容】

アンガーマネジメントとは？
アンガーマネジメントの３つの暗号
怒りの感情とは？
問題となる４つの怒り
自己診断してみよう
怒りは第二次感情
カッとなったときに待つテクニック
私たちを怒らせるものの正体
怒りが生まれるメカニズム
怒りの性質 etc.

まずは入門編。怒りについての知識や情報を得て、日々の生活に少しずつ取り入れてみましょう。

お待ちしております。

・・・・

同日に下記の講座も開催されます。受講料は各３，３００円です。
一緒に受講される場合は、こくちーずで申し込む際に、コメントらんにご記入ください。

◆１３：３０～　アンガーマネジメント　叱り方入門講座

【怒りの感情に振り回された叱り方や、言えないで終わるのではなく。叱り方にもコツがあります】

https://www.kokuchpro.com/event/afd55a081ba72d2b01f0b2a4691f8147/

◆１６：００～　アンガーマネジメント　パワーハラスメント防止入門講座

【ｱﾝｶﾞｰﾏﾈｼﾞﾒﾝﾄを用いた組織づくりでパワハラ防止。指導する立場の方だけでなく、働く人全ての人へ】

https://www.kokuchpro.com/event/c5464d48deb5377276ae1982f01e596a/


同時参加されることで、学びが深まります。

ぜひ同日受講もご検討くださいませ。


・・・・


主催：みつはし精神保健福祉士事務所