元気応援パーソナルトレーニング（投稿ID : fqagq）

整体＋簡単なトレーニングで 本気で元気になりたい方を、全力で応援しています！ はじめまして。 神奈川県綾瀬市でパーソナルトレーナーとヨガインストラクターをしていますShokoと申します。 ★Menu★ ■パーソナルトレーニング 身体の動きを多方面から確認し、お悩みの根本改善を目指します。 筋力のアンバランスや関節の動きをスムーズにし機能改善に重点を置いているので、怪我なく無理なく、安全に楽しくトレーニングを行っています。 マシーンなどは使わず、全て自分の体重を使い ヨガマットの上で出来るトレーニング方法となっていますので 是非、身体の使い方を覚えて、おうちでも実践してみてください♪ 🌸私のトレーニングにむいている方 ・定期的に整体にいくけど、根本的な原因から改善したい ・怪我などがあり病院のリハビリの期間が終わってしまったけれども、もう少し動ける体に戻りたい ・登山や旅行が好きだけど、体力的に不安になってきた、、 または、足腰が痛くて長く歩くのはしんどいけど、昔のように元気に遊びたい！ など 🌸不向きな方 ・大幅なダイエットのためパーソナルトレーニングを行いたい ・何かと言い訳をして前に進めない方 お身体を元気にするには、トレーナーだけの力では成功できません お客様とトレーナーの二人三脚で オーダーメイドのトレーニングを積み重ねることで成果が出ます。 根本改善を目指して一緒に歩んでいきます^_^ ■エリアについて ・さがみ野駅から徒歩20分。駅まで車でお迎えにあがります。 ・電車で1時間圏内でしたら出張も致します。 ■金額の説明 ・パーソナルトレーニング 　体験: 60分　3000円 　　カウンセリング30分→歪みチェック15分→ 　　導入メニュー処方30分→2回目以降のトレーニングメニュー作成15分 ※お体の状態で、お話しするだけの場合もあります。その際は、料金はいただきません。 お身体動かせるようになってから、体験トレーニングを受けて、その後のプランを一緒に考えます 　2回目以降:90分　10000円 　　歪みチェック10分→ウォーミングアップ10分→ 　　必要に応じて歪み調整メニュー30分→トレーニング30分→アフターチェック10分→ 　　次回予約 ※出張の場合は、交通費＋道具レンタル代として 上記料金に1500円プラスとなります。 ■連絡先 メール yoga.happytime@gmail.com LINE@ https://line.me/R/ti/p/%40qqo7333t ※女性専用となっています ※無理な勧誘は一切ありません。しっかりとお話を伺うのでご安心ください。 ※駐車スペースがないので、お車の方は近隣の駐車場をご利用ください ※個人運営のためパーキングの提携はありません