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✨👠✨美脚・姿勢改善エクササイズパーソナルレッスン✨👠✨身体の不調をリセット❗《2月分追加開催》 (投稿ID : agjb6 )

更新2019年1月17日 22:52 作成2019年1月13日 00:00
閲覧数:370

直接/仲介
:
直接
地域
:
横浜市 - 中区、港区
開催場所
:
横浜市中区吉田町53-2
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投稿者
:
P-Support
男性
投稿: 24
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美容健康をテーマにイベント、レッスン、セミナー等企画開催しております。よろ...
評価
:

ヒールやパンプスを履く機会が多い方

立ち仕事でまた歩く時間が長い方


足が疲れやすい
むくみやすい
痛くなる
足をよくひねる
足が太いのが気になる
外反母趾になってきている
偏平足
重心が後方にある感じがする
足指が浮いている
O脚
爪先が外を向きやすい 等


足首の安定性や全体的な姿勢の状態を確認しながらお一人お一人の状態に合わせた予防エクササイズを提案していきます。

日常で行えるセルフエクササイズも紹介していきます。

立ち方、座り方、歩き方等日常意識せず行っている動作にも肩こりや腰痛等負担のかかっている原因があるかもしれません。この機会に一度姿勢や柔軟性を見直してみませんか?


場所:Blue Brick Studio
関内駅徒歩4~5分
場所詳細
http://www.bluebrickstudio.com

参加費:1000円

(担当profile)
ピラティスインストラクター、またリハビリ分野で姿勢改善エクササイズ等数多く担当
横浜で美容健康をテーマにレッスン、セミナーを開催しております。


開催スケジュール

1月22日(火)19時~20時
2月 8日(金)19時~20時
2月 8日(金)20時~21時

上記以外のお日にちでも平日夜でご希望日をお問い合わせ時にお伝えいただけたら調整いたします。

下記からもお申し込みいただけます。
http://footcare.crayonsite.net

Physical Support Pilatesブログ
http://ameblo.jp/pilars/

現在、美脚・姿勢改善エクササイズレッスンの開催時の準備等お手伝いしていただけるメンバーも募集しております。参加できる時だけでかまいません。
後1~2名で締め切らせていただきますが、参加者とご一緒に無料でレッスンにもご参加いただけます。



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