いつまでも自分らしく、自立した生活を送るために…自分のからだを自分で整えるための「機能改善体操」をご紹介いたします。機能改善の考え方のレクチャーと簡単・シンプルな５つの機能改善体操の体験の６０分クラスです。お家で実践していただけるよう資料もお渡しします！肩こり改善編・腰痛改善編・膝痛改善編の３パターン興味のあるテーマ、ご都合の良い日にぜひご参加ください！【開催スケジュール】①肩こり改善編 ８月23日㈮ 9:30-10:30②腰痛改善編 ９月６日㈮ 9:30-10:30③膝痛改善編 ９月20日㈮ 9:30-10:30【開催場所】わかばダイバーシティスペースWakka【講師】緒方美保 健康運動指導士・いきいきのびのび健康づくり協会地域リーダー【参加費】体験特別価格各回700円（施設利用料含む）当日現金にてお支払いください。【お申込み】こちらのフォームに必要事項をご記入の上、送信してください。 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdOhiR2mfQI8xWQj6gjA9UISb2wUs2OsXh92gIZu40JzzD37g/viewform?usp=sf_linkわかばダイバーシティスペースWakkaでも受け付けております。☎０４５－５２０－３６０１【当日の持ち物】動きやすい服装・飲み物・スポーツタオル（体操に使用しますので長さのあるものをご準備ください）
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