瞑想がいいってわかってるけど。。。何度試しても瞑想は苦手💦 茶道でマインドフルネスを日々に取り入れて自分軸を取り戻す キッチンにあるものでOK！手軽に始める正座不要の茶道＝テーブル茶道体験会（投稿ID : 15d4xd）

こんにちは！ゆらーり楽ゆるセラピスト・テーブル茶道講師のLicaです。 「新しいことに挑戦してみたい」 「変化が必要だと感じている…」 「瞑想は苦手だけど自分を整えたい」 こんなお悩み、ありませんか？ そんなあなたにおすすめなのが、 ズボラ"だから"楽しめる！ 最強の ✨スピ×テーブル茶道体験講座✨ です！ 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ❓❓❓「テーブル茶道ってどんなもの❓❓❓ 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 「日常の忙しさやストレス… 自分を整えたいけど瞑想は苦手…」 「時間は限られていても、 とにかく『心がホッとする時間』が 欲しい！」 「昔、お茶習っていたけど、気軽に日常に取り入れるなんて無理」 「正座も苦手だし堅苦しいのは嫌💦」 そんな人にぴったり… というかむしろ最適！なのが ズボラ"だから"楽しめる ☕☕☕最強のスピ×テーブル茶道☕☕☕ なんです！ 何を隠そう、私も世界トップクラスのずぼら 基本、すべてのことが面倒くさい いかに楽するか、時短術、効率を追求……と 超ド級のズボラちゃん。 こんなズボラな私でも、スピと軸を整えたおかげで、 料理教室、テーブル茶道、スピリチュアルセラピー、 覚醒講座と同時進行出来ちゃってます。 スピ×テーブル茶道は軸を整えるのにピッタリな 一石二鳥の講座なんです💖 日本の誇れる素晴らしい茶道、 これをズボラさんに最高の形で 活用する方法、 楽しみ方、自分軸の整え方を伝えます♪ だから今の生活、今あるものに今すぐ取り入れるだけで お道具はそろえなくて大丈夫🍀　 楽しくなってきたら、”決まりにとらわれずに 「お気に入りの」道具を見つける楽しみ✨✨✨“ 本講座ではお伝えしていくので、可能性は無限大🚀🚀🚀 ココロが楽になって、 自分が整い、 人生らく～に再出発🚀 そして あなたがご機嫌だと⇒周りのご機嫌度もアップ！ 覚えるのが苦手 とか 不器用だから 大丈夫！面倒くさいこは一切なし！ ご安心くださいませ💑 🍀🍀 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 こんな方におすすめ 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ☑日常が忙しく、気軽に 　　　リラックスできる方法を探している方 ☑茶道やスピリチュアル要素を取り入れた 　　　新しい趣味を探している方 ☑自己成長を重要視し、日常生活に取り入れられる 　　　実践的な方法を求める方 ☑マインドフルネスや瞑想を通じて 　　　ストレスを軽減したい方 ☑ズボラだけど多彩な活動を楽しむ方法を 　　　探している主婦の方 ☑新たなスキルを身につけて、 　　　趣味を仕事にしたい方 ☑静かで癒しのひとときを求める方 ☑より良い自己肯定感と自己調整力を養いたい方 ☑スピリチュアルな成長や 　　　エネルギーワークに興味を持つ方 ☑自己変革の旅に一歩踏み出したい方 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 講座内容(90分) 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ・テーブル茶道とは ・現状と課題をチェックワーク ・瞑想と茶道 ・道具の説明と手順紹介 ・実践してみよう 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 【スピ×テーブル茶道体験講座のご案内】 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ●日時 11/13(月)10：30～12：00 11/13(月)21：00～22：30 ※直前お申し込みもお気軽にどうぞ！ ※各回同じ内容です ★日程リクエストも受付中 ●会場 オンライン会議室 ●受講条件 ・茶道の道具を持っていなくても家にあるもので代用できます。 ・年代に関わらずご受講頂けます。 ●ご準備いただく物 茶筅or泡だて器 抹茶ワンorカフェボール、 茶杓ortスプーン、 茶巾orペーパータオルorガーゼ、 ポットや魔法瓶水筒、 お盆orランチョンマット、 お菓子 ●参加費 1000円(税込) ●その他 ・ワークがございますので、お顔出しでのご参加をお願いします。 ・お子様同伴の受講でもOKです。 ・お支払いは 銀行振込またはクレジットカード払いが 選べます。 ●お申し込み・お問い合わせお待ちしています♪ 💑体験会受講特典 ★個人コンサル（30分５千円相当）が当たる抽選券 ★イライラもやもやさようなら５選 プレゼント中です！ 何かしたいな、もやもや解消したい、 瞑想苦手、自分軸作りたい 茶道かっこいいな お小遣いほしいな ぜひ「スピ×テーブル茶道」で 「自分軸整え」×「楽しみ」×「お小遣いゲットへの道」 夢も野望もらく～に叶え”cha”いましょう✨