ZUMBA®︎ @多摩川河川敷（投稿ID : qjf1r）

ZUMBAを楽しもう‼️ 一緒に身体動かしませんか！？ 身体を動かすと、 　①気分転換になります！ 　②痩せやすい身体が作れます！ 　③いつの間にか仲間ができます！ まずは体験しに来ましょう！ ZUMBA®︎はコロンビアで生まれたダンスエクササイズ。 コンセプトは『音聴いて踊ってみようよ』です。 ダンスと聞くと、 ・ちゃんとやらないと! ・間違えられない！ とか、少し難しいイメージ。 ZUMBA®︎はそんなことないです❗️ 間違えてもいい。 終わった時に「なんか楽しかった」と思えてもらえればそれで正解♬なんです！！ 〈ZUMBA®︎レッスン詳細〉 毎週日曜日 16:45〜17:25ごろ （雨天時中止・16:30ごろから会場にいます） ZUMBAのあとには エアロビクスもあります！ 運営協力費は500円です。 （エアロビクスも参加すると計800円） このPolarisという団体は、普段運動していない人たちにフィットネスプログラムを体験してもらうために活動している団体です。 ホームページはこちら→ https://www.polaris-fitness.org