不調を解消する! 真夏のくつろぎ瞑想会 （投稿ID : vrn7u）

暑い日が続くと体だけでなく脳も疲労し、ストレスにさらされがちになります。
そんな疲れた脳と体をリラックスさせるために、誰でも簡単にできる瞑想をしてみませんか？

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参加費：2,000円
（瞑想会、シンギングボウル演奏、ドリンク、お持ち帰り可能なスイーツ、無料のペンジュラム占いつき）
日時: 2022年8月20日(土)
時間：14:00～16:00


場所：神奈川県川崎市高津区北見方２丁目
☆詳しい道案内はご予約いただいた方にご連絡いたします。

最寄りの駅：田園都市線・大井町線「二子新地駅」下車　徒歩15分
最寄りのバス停：東急バス 「正福寺前」下車　徒歩4分

《このイベントはこんな方におすすめです》

・なんとなく体調が悪い、疲れやすい、体が重い。
・何をするにもやる気が起きない。
・あまりよく眠れない。
・些細なことで悩んだり、イライラすることがある。
・忙しすぎて休めない、リラックスできない、ずっと緊張している。
・瞑想をやってみたいけど、やり方がよくわからない。
・以前、瞑想を試したことがあるが、あまりうまくいかなかった。
・瞑想には慣れているが、新しいタイプの瞑想をやってみたい。

《瞑想にはこんな効果があると言われています。》

・ストレスや緊張を和らげる。
・身体的・精神的苦痛を和らげる。
・幸福感や安心感が向上する
・集中力、明晰さ、自信が向上する
・セロトニンの分泌を促し、うつ病、頭痛、不眠症を予防・改善する
・自分の思考をコントロールする能力が身に付く
・人生の目的が見つかる
などなど。

瞑想が全く初めての方から、瞑想経験者の方まで、誰もがスムーズに深い瞑想に入れるようなメソッドで、シンギングボウルの心地よい音色とともに、瞑想ナビゲーターが心地よい世界へご案内します。

ゆったりとした落ち着いた雰囲気の中で行われます。

ご希望により、決めかねていることや迷っていることについて占うペンデュラムリーディングを無料で行います。

お気軽にお越しくださいね☆

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ウイルス感染防止のため、換気、ソーシャルディスタンス、マスク着用、除菌を実施しています。
入室時の手洗い消毒、マスクの常時着用にご協力お願いします。